SUMMER SNOW


今年もFAVEURのゲートの つるサマースノー
綺麗に咲いています



植物は 本当にすごいなと つくづく思う季節です。
北海道の雪の中から こんな風な景色を作ってくれるなんて。
大型のランブラーローズは 1年に1度だけしか出会えない。
今年も この子に会える幸せ
北海道は 長い冬があるので 四季咲きとまでいかない。
1季咲きのつるバラがあっているように思います。

FAVEUR

NEW MOON YOGA

yogaを学んでからずっとやりたかった
月のワーク ☽



古くから人々が敬い、祈りを捧げてきた月。
太陽がもたらすものが 暮らしのリズムなら、月がもたらすのは
「 目には見えない 心と身体のリズム  」
そして古くから 太陽や月と薬草たちも 深く関係しています。
ヨガにも 太陽礼拝、そして月礼拝 という動きが ちゃんとあるんです。

今回は13日の新月に向けて 月礼拝の動きを少しだけ取り入れて
ゆっくりと身体を動かしていきます。
いつも通り 呼吸法から始めます。
新月の過ごし方について 少しだけお伝えして
最後には ささやかですが 新月を過ごすのにピッタリな植物たちを使った
ボディ&バスオイルを お持ち帰りいただきます。

フラワーレメディやご自身のレメディボトルのある方は 飲み物に入れて
是非ご持参くださいね。

7/ 10  ファブールアトリエにて
10:30-11:45
ヨガマットはございますので 動きやすい服装で
1500yen

yogaを学び始めたころからずっとやりたかった 月と薬草のワーク。
よい時間となりますように

FAVEUR

MADAME HARDY



マダムアルディが咲きだしました。 
この子も 1年に一度だけ会える1季咲きの品種


真っ白の中に見える グリーンアイがたまらないのです
つぼみも すごく可愛いですよ♡
これから 白いバラがどんどん咲きだします。

1832年 / ダマスク - Damask / 一季咲き / 強香

                                                      FAVEUR

RAIN


今日は冷たい雨の札幌です


でも 雨とアロマはとっても似合うの。
今日は お客様と一緒にお子さんの為のバームを作って。 
バームとは軟膏のことです。
ずっとステロイドを使ってきたけれど 
自然のものに切り替えてお子さんのお肌がとっても
綺麗になってきました。
ハワイ産の 深い色のミツロウを使って。 お肌に合わせた精油を選んで。

それから お母さんのためのフラワーレメディを選びなおして。
1か月前に作った時とは 違う感情がわいていたり、違った見方ができるようになっていたり、気づかなかった感情に気づいたり。
前とは 違う自分がいる。
ね?変わっているでしょう? 

自分の中の感情をみつめて、受け止めて。少しずつ変わって。
少し怖いけれど 植物がお手伝いをしてくれる。
涙は浄化です。 いっぱい泣いてね。

宝物は身近なところに。
道端にあるような 野の花に。
クラシックバッチは 感情からレメディを選んでいきます。
私は バッチのフラワーエッセンスに出会えて心から良かったと思っています。

FAVEUR

TODAY 'S FAVEUR





OLD  インスペクターブローム
返り咲き


VERONICA



ファブールのお庭
大好きな ベロニカが咲きだしました


ベロニカ ゲンチアノイデス。トラノオとも言われます。耐寒性が高くて
毎年 札幌でも元気に顔を出してくれます。
宿根アマも。 やっぱり 白とブルーのお花がすきです。



FAVEUR

FLOWER ESSENCE


今日も自分と向き合う時間。



今年から バッチフラワーレメディのセッションを開始して
みなさん 良い変化やご報告があって 本当に嬉しく思っています。
それは エネルギーが変わるから。

人は 本当は いつでも変われるはずなのだけれど
色んな思考が邪魔をする。
でも そんな時 植物の力を借りてみる。
一人で頑張り続けるのもよいけれど
植物は「受け入れる」ということが 得意なんです。
だから 「今 不安な気持ちを少し預かってね」という風に
たまには ちょっと草花に預けてみる。

ホメオパシーとは違います。
野に咲く花にこそ 人を癒す力があるとバッチ博士は研究をはじめました。

ここに出てくる38種類の 草花たちを 博士は
「 植物界の幸せな仲間 」と 名付けました。
この言葉が私は 大好きです。

自分を変えたいとき 指針が欲しいとき。どうか 植物界の幸せな仲間たちに
会いに来てくださいね。
私は ただただ 寄り添います。

セッションは 約2時間。完全プライベートで行っています。
メールにて お問い合わせくださいね。

FAVEUR

FAVEUR X Bhakti Flow Yoga

5/30 久しぶりの
ファブールでのヨガです♡



FAVEUR x BHAKTI FLOW YOGA  yoshiko

日時 5/30 
時間 10:30〜11:30
場所 atelier FAVEUR
.
ヨガのレッスン終了後、
11:30〜15:00まで、アトリエを解放しています♡
ハーブティや とりみぎさんの無添加おやつ、
お花、精油、フラワーレメディをご用意しています。
..
植物のチカラと優しさ
バクティの愛と献身
.
草花のパワーや
ヨガやバクティを
必要としている方へ
繋がりますように。

*******
バクティってなに?
バクティフローってどんなヨガ?
▷▷▷
バクティとは愛と献身のヨガ
バクティフローヨガは、呼吸を大切に、流れる動きで胸を開くポーズを多く行います。

胸(アナハタ)に集まる愛情のエネルギーを確かめるように
深い呼吸と優しいまなざしを 自分の内側に向けて・・
丁寧に大切に。
あなたの心が喜ぶことを。

yoshiko
*******

本当に 幸せな気持ちになるヨガですよ♡  ご予約ありがとうございます。
お楽しみに♡


FAVEUR   haru
.

NEW MOON


今月15日は 牡牛座の新月。
そして16日は 改革の星、天王星が牡牛座に入ります。



これまでの 7年間は 牡羊座にあったので、全体的に自分改革がテーマだったと思います。
ここ数年、振り返ると私も ずっと学びの年でした。
でも、明日からの7年は
豊かさ、心地よさに対しての価値観が大きく変わってくる。
なので、この大きな転換期のエネルギーを是非 意識して欲しくて。
エネルギーは 注意を向けたところに流れます。意識するとしないのでは 全然違うの。
そして 連日ニュースで出ていますが
5月に入り、ハワイ島キラウエア火山も活発になっています。
すごい流れで みんな繋がってる。破壊と創造。大きく変わる転換期なのです。

まず、あなたが好きなこと、楽しいこと、やりたいこと、心地よいことが何なのか。
頭で考えるのでは なくて
感じること。

頭で考えたり、人と比べたり、親や世間の常識や標準から決めたものを望んでも 叶わない、
もしくは 叶ったとしても幸せには なれません。
これは、フラワーエッセンスのバッチ博士も繰り返し伝えていること。
あなたの魂が 求めるものじゃなくてはね♡
そう、本当の自分です。

そんなことを 少しでも感じながら
リラックス系の精油やハーブティーと共に
ゆったりとした新月を過ごしてみてくださいね。

私は 来月から 月のリズムに合わせた精油のワークを始めたいと思っています
お楽しみに♡
.
写真は 去年訪れたハワイ島キラウエア火山のハレマウマウ火口。
ものすごいエネルギーでした。
ハレマウマウに住むのは 私の大好きな火の女神ペレ。
ヨガで言うと シヴァ神。破壊と創造。一度壊して手放すと新しいものが 生まれるの。
ペレはマナカード にも 出てきますよ。
私も 手放さなくちゃならないものが
まだまだ たくさんなのです。

FAVEUR   haru

PONO

色んな植物に出会い、日本にない精油と出会い
たくさんの宝物を持って帰ってきました♡


ヒーリングの神様と呼ばれている薬草のチンキ、浄化の精油、ハワイのお花のフラワーレメディ。
ハワイの植物は パワフル。その理由が今回学んでわかりました。
ハワイの土地にやっぱり鍵がありました。
本当の自分に向き合う時や自分を変えたい時、そんな時はいつもよりパワフルな力が必用。そんな時に ハワイアンハーブが力を貸してくれます。

ずっと私が 「本当の自分で生きること」について 考えてきたここ数年。
今の私だからこそ やっと 先生に出会うことができました。
そして 今後も一緒に メソッドやセラピーを発信して
いくことになりました。


お問い合わせも、ありがとうございます。
メールやお手紙で活字にすることで
自分の気持ちを整理することもできますよね。
みなさんの色んな気持ちが  いっぱい伝わってきています。
そして大切な人を想う気持ちも。
それを見て
何度も泣きそうになります。
ひとつひとつ お返事させていただきますね。

自分の限界を決めてるのは 実は自分自身。
一歩踏み出す勇気を植物が後押ししてくれますように。
自分らしく生きること。
それは わがままではなくて 自分が満たされると 与えることができる。
結果周りの家族や人間関係がまわっていく。
そういう調和のエネルギーは 繋がっていく。
植物と共にその お手伝いができますように。

FAVEUR     haru



LIVE ALOHA



いつもFAVEURをご利用いただきありがとうございます
3/21-4/2 まで オンライン・お教室共に 
お休みをいただきます。




私の節目は いつもハワイと共にあって。
毎年 お休みをいただいては 滞在してきました。
ハワイ諸島は どの島も 調和と癒しに満ちていますが
島ごとに違う波動、エネルギーを持っています。
ヨガの学びの初めに訪れたのは 特にエネルギーの高いキラウエア火山のあるハワイ島。
そして今回、ヨガの学びが終わったタイミングで またオアフ島に。
2月の頭まで 誰も行くと思っていなかったので 慌ててパスポートを更新しました。
私の渡ハは いつも急展開で 本当に呼ばれるように行くことになります。

ALOHAと言えば フラや南国の楽しいイメージを持つ方が多いと思いますが
以前にも書いた通り 全てを受け入れる心であり
思いやり・尊敬・愛を持って人に接せることを意味します。
アロハスピリットは ヨガに通じるものが沢山あると 勉強中にずっと思っていました。
今日は ある尊敬するハワイアンの方の 言葉を

「To give with no expectation of return  and  give and give till you nothing left /

なんの見返りもなく 与え、与え、与え続け、自分に何にも残らなくなるまで与えること。それがアロハの精神。」

これは 私のヨガの先生が 200時間の学びを終えた修了式の最後に
私たちに伝えてくれたことと同じでした。
全ての人がそういう気持ちで生きていたら
お互いがお互いを想いあい、与え続け、誰もが満ち足りて生きていくことができる。
なかなか現実には 簡単にはできないけれど ハワイアンの人には 今も
大切に流れているアロハスピリット。だからハワイに入ると癒される。
あらゆる自然、家も土地も、全てのものにマナ(ヨガの プラーナと同じ)
が流れていると信じられてきました。
それがマナカードのメッセージでもあります。

ついにハワイのヒーリングと伝統的な薬草療法を 学ぶ機会が。
これは この4年ずっと願ってきたことだけれど 叶わないできました。
やっと今年。
ヨガの学びが終わった今
そして3月21日 春分の日は 占星術での元旦にあたります。 
太陽が牡羊座に入り、1年が新しくスタートします。
この日にハワイに向かうのも なんだかすごく嬉しかった。
奇跡の激安チケットがとれてから気づいたのだけど。

この2週間 ほぼ毎日 フラワーレメディのセッションをしてきました。
みんなの想いを全部もって。 行ってきます。


FAVEUR   haru

WORK SHOP

Yogaでバタバタしていましが
今年も ミモザの会♡
ミモザの香りに包まれて幸せな時間でした。



みんな 幸せー♡って言いながら 作っていました (笑)
生のミモザは しばらく香りを楽しんで。
見てるだけで元気になる 黄色は、マニプラ色♡
ドライになっても 半年は きれいな黄色のまま 飾ることができます。
季節の移り変わりを 植物やハーブティーで感じていけるのって
やっぱりいいですね。 ぜひまた来年。


いつも 植物と共に ♡

FAVEUR  haru

HAPPY 2th ANNIVERSARY

3月8日 ミモザの日  
そして今日は ファブールのお誕生日です。



2年前の今日 ファブールは誕生しました。
自然療法をお伝えしていく中で 精油とハーブの他にもう一つ何か必要と思うようになり
フラワーメレディの国際プログラムに参加し レメディが 「YOGA in the bottle 」
「飲む瞑想」と呼ばれているという発表に 心を動かされ、
昨年6月よりヨガのティーチャートレーニング200時間に挑戦しました。
そして 今日 3月8日。 ヨガの学びが終わりました。

今日はティーチャートレーニングとして先生のヨガを受ける最後の日でした。
ファブールの記念日に、ヨガの学びが終わり
私の中で 必要と思っていたものが やっと3つ揃いました。
そう思ったとたんに 涙が出てきちゃって。ヨガをしながら最後泣けてきちゃいました。
やっぱり ヨガは生き方だった。
フラワーレメディと同じ 本当の自分を生きるためのもの。

ファブールを始めて たくさんの出会いがありました。
来てくださる方と一緒に泣いたり 笑ったり 
インスタグラムやブログを通して顔の見えない私のお話をきいてくださって
そしてお問い合わせをくださった皆さんにも 本当に感謝しています。
本当にありがとうございます。

FAVEUR とは フランス語で 恵み、恩恵、親しみ愛される という意味です。
植物や香りに癒される ささやかな 希望のお庭となりますように。

深い呼吸と共に 本当の自分を生きるための お手伝いができますように。



garden, herbs, aromatherapy... and  yoga

FAVUER   haru




HO' OPONOPONO

今日も私の大切にしている
マナカードのお話
manaとは ハワイ語で生命エネルギー。
ヨガのプラーナと同じです。



今日のカードは ホオポノポノ。
先日、これから お客様がフラワーレメディを選ぼうという前に 
引いたマナカードでした。これも綺麗なお花が描かれたカードです。
カードの意味は 「コミニュケーション。誤りを正す。あなたの問題を解決する。
間違いはあの季節だ(今ではない)」   もう これだけですごい。
ハワイ語で ponoは 調和 。そして 正す、直すこと。

ハワイの人はすべての物事は相互関係にあり、調和のとれた関係という原則に基づいて
世の中が動くと信じています。
ホオポノポノはその昔「良い家族関係を修復して持続させるためのもっとも健全な方法」の一つでした。
お互いを許し、過去の行いに関する どんな罪の意識、恨み、緊張も手放す必要があります。
ホオポノポノはオープンで、正直で、判断を下さないコミニュケーションを必要とします。
そこには隠れた感情を表に出すこと、そして許しが必要になるかもしれません。

そこから私たちが学ぶことは 誰かを批判するのではなくて、自分の正直な気持ちを
伝えること。
何か問題が起きた時に 自分と向き合って本当に自分がどう思っているか
考えてみる時間が必要です。

表面は 腹が立って 怒りの感情があったとしても、
本当は寂しかったのかもしれない。本当は甘えたかったのかもしれない。
そんな感情が隠れているかもしれません。
「自分の感情と コミニュケーションすること。」 すごいね。
まずは 自分の気持ち、感情をさぐってみる。
自分の外の出来事や 相手に意識を向けるんじゃなくて まずは自分の内側。

2月、このカードの前にレフアのカード。「卒業」のカードが出ていました。
何から卒業するのか 私も彼女も もうわかっている。
そして 自分の専門を生かすこと。すごいね♡
その 卒業を後押ししてくれる レメディを一緒に 選べますように。
レメディが あなたの背中を押してくれますように。
でもね 私はわかっています。全てはあなたが優しいからなの。
でもその優しさを今は 自分に向けてね。

フラワーレメディは感情にフォーカスしたセラピー。
これから始めるのに 本当にピッタリなカードがでたと思います。
自分の感情とコミニュケーションをとる って。
マナカードってすごい。
きっと大丈夫だね。

FAVEUR   haru



ROSEMARY



札幌も日が長くなってきました。
朝、明るいのが嬉しい。 少しずつ春が近づいてきました




ローズマリー。ドライハーブをこうやって眺めるのも可愛くて好きです。
毎年この時期になると みなさん覚えていてくださり ご注文が。
嬉しいです。
こうやってハーブティーで 季節を感じられるって 素敵。

ローズマリーとネトルがメインの春の巡りのお茶です。
冬の間に溜まった毒素を排出してくれる働きがあります。

ローズマリーの花言葉は「記憶」 
強壮、収れん、利尿、駆風(身体に溜まったガスを出すこと)
ハンガリアンウォーターのイメージが強いですよね。若返りの水です♡
血液循環を促進し、精油は記憶力を高める働きで認知症の分野で活躍しています。
お茶は溜まった毒素を流して身体を元気にしてくれます。
レモンピールも血流をよくするお手伝いをしてくれます。
ネトルは鉄分、ミネラルが豊富。
3月はここに シリカが豊富な ホーステール(スギナ)をプラスしていきます♡
シリカは 美容に興味ある方は ご存じ 髪の毛や爪の健康を保つ働きがあります。
シリカの入ったミネラルウォーターが売られてますが すごい高いですよね。
ブレンドに入れちゃいます♡ 化学的に作られたものではなくて
自然のメディカルハーブで身体に取り入れてくださいね♡

このお茶。本当に ごはんに合う。お客様のブレンドをしていると
私も飲みたくなっちゃって 休憩時間についつい淹れて飲んでしまいます。
春は アーユルヴェーダでいうと カパの季節。
まだまだ冬の寒さも残ります。身体を冷やさないようにして 
温かい白湯や春の巡りのお茶で 心身を整えてくださいね。 
オンラインでは#2のハーブティーです。

ローズマリー、この子も残念ながら 北海道では越冬できません。
もうそろそろ 北国ガーデナーの皆さんは 土が恋しくなってきましたね(笑) 
先日の大雪でまだまだ春は遠そうな札幌です。


FAVEUR   haru


MIST MIMOSA  

3月は ファブールのお誕生月です♡
今年も ANNIVERSARY として ミモザのミストを発売します.



春を告げる ミモザの香り。
天然のミモザ精油でつくられた アロマミスト。
濃厚で少しパウダリーな花の香りで 古くから人々を魅了し香料として人気の高い精油です。
香りも強く揮発性も低いので香水や石鹸にも使われている精油です。
成分はフェニエチルアルコール、アニス酸メチル。
ストレスから起こる様々な症状を緩和し、心を穏やかにする働きがあります。
ミモザ精油は 第3、4チャクラにも働きかけます。
調和とバランスを司るチャクラです。

今年は ここにフラワーエッセンスを追加していきます。
これから来る年度末や新しい変化をテーマにした 4つから選択していきます。

CONFIDENCE  自信 
いつも自分に自信が持てないあなたに。自信を取り戻しポジティブなエネルギーを。

PROTECT   大切 
いつも他人に振り回されたり 影響を受けやすい 新しい環境などの変化や
外から来るあらゆるネガティブな影響から自分を大切に守ること。
エンパスやHSPの方にも。

COURAGE   勇気
内気で心のどこかにいつも不安があるあなたに。それは 人間関係、動物、病気、痛み
何をおそれているかがわかっているあなたへ。また赤面症や緊張などに不安のある方にも。

DIRECTION  適正 
これからの人生の方向性。何をするべきか迷っているあなたへ。例えば転職など人生の岐路や大きなテーマで迷う時に。

今年の春は この4つのテーマで。今、ポジティブなあなたは それを守るためにも
「大切」を選択されるとよいですよ♡


春を呼ぶミモザの香りと共に 草花のエネルギーが
必用な方に届きますように♡

FAVEUR   haru  

YOGA is LIFE


マットに寝転ぶと見える
FAVEUR の天井



私がヨガの勉強を始めたのは 世界20か国共通で行われる
バッチフラワーレメディの国際プログラムに参加したときに、欧米でレメディが
[YOGA in the bottle ]と呼ばれているというお話を聞けたから。
ファブールを始めて 色々なお客様と接していくうちに
アロマテラピーとハーブの他に 何か必要と感じるようになり その3つ目のものを
ずっと探してきましたが その言葉を聞いて ヨガだ!とピンときました。
この時点で ヨガはポーズをとることだけじゃないんだと わかったので
身体の硬い私が ヨガを学ぶGOサインを出しました。

yogaはポーズの綺麗さや体の柔らかさを 誰かと競ったり比べたりするものではなくて。
そんな風に いつも外に向きがちな気持ちを内側に向けることが大事。
ほんとうの幸せは 外側からやってくるものではなく
「自分の中にある」 
ということに 気づく こと。

FAVEUR に来てくださる方が yogaで大切にしている呼吸を
日々の暮らしでも意識して
胸を開いて 自分らしく歩いて行ってほしいなと思います。

私は大切な大切な友人を 癌で亡くしています。
だから 今日がある幸せ
おうちで過ごせる幸せ
大切な人が元気でいる幸せ

今 生きて 息をしている幸せ。

自分を大切にする
優しい時間となりますように。

FAVEUR haru


FLOWER ESSENCE

16日 新月。 yogaに 来てくださった 
みなさんとフラワーレメディを。
新月は 新しいことを始めるのに ぴったりな時期。
とても嬉しかったです。 



私の中でずっと大切にしてきたフラワーエッセンス。
今から80年以上前に イギリスの医師であるエドワードバッチ博士が
38種類の草花から作り出して体系化した自然療法のひとつです。
私たちの誰もが感じたことのある 感情に対応した
38種類の草花のエネルギーを使って感情のバランスを取り、ネガティブな状態から調和のとれた状態に整える セラピーです。

ホメオパシーとは違います。 博士はホメオパシー医、細菌学者でもありましたが、
菌ではなくて、 野に咲く花にこそ 人を癒す力があると
ナチュラルな植物を探し求める旅に出ます。(なんて素敵なんでしょう)

お花って ただそこにあるだけで本当に幸せな気持ちになりますよね。
花束をもらったら笑顔になるし お部屋にお花があると 気持ちがよかったり。
道端で、ひっそりと咲く花をみて、私たちは元気をもらえる。

アロマセラピーともハーブとも違い、レメディは 感情、もっと奥の魂に働きかけるもの。
そう FAVEURを始めてからずっと私がお話している 本当の自分の部分です。
博士は 医師として患者さんの診察をする中で 同じ病気で同じ薬を与えても回復しない人がいることに気づきます。
病は外からの菌やウイルスばかりじゃなく 自分の心の中からも起きることがあるのではないか と考えたのです。
 
私のバッチフラワーレメディとの出会いは 家族の癌のメンタルケアでした。
幸い、癌そのものは手術でとりましたが 癌になったショックと 生きる死ぬということに直面して 心の部分が 追いつかなかったのだと思います。
癌の治療が優先なのでこれ以上 薬を飲むことができない状態で 診療内科や精神科の不安もある中
外科の先生から自然療法を併用している病院を紹介いただきました。
漢方など様々なものを試しても変わらず、唯一 状況をかえてくれたのが
このフラワーレメディでした。
私は本来 ガーデナーなので フラワーレメディを知ってはいましたが
実際に医療現場で使われているのを見て心が震えました。
私の大好きな草花が、姿を変えて病と闘う人の傍にあるのをみて感動したのが始まりです。夢中で勉強を開始しました。
昨年は2度、世界20か国で行われているバッチフラワーレメディの国際プログラムに参加して たくさんのお話を聞く機会に恵まれました。

日本では まだあまりなじみはありませんが ヨーロッパやアメリカ、特にイギリスでは
空港や薬局でも売られています。
最近ではキャサリン妃がレスキューレメディを出産時につかわれていましたよ♡
獣医さんも動物のケアに取り入れています。そう動物や植物にも使うことができるのです。
レメディのよいところは 依存性や副作用がなく 心に優しく伝わるところ。
妊婦さんや 授乳中のお母さん、他の病気の治療でお薬を服用されている方にも
安心して使っていただけます。なぜ、そうなのかは レメディの会でお話しますね。

私たちも自然の一部。 心や感情は目に見えないので 
どうしていいのか わからない。 でもそんなケアができたら。
深い呼吸と植物の癒しと共に 心を穏やかにみつめて セルフケアのツールとして
自分らしく生きるために 役立てていってほしいなと思っています。




FAVEUR


SUPER MOON


今日は特別な満月です



ひと月に2度目の満月はブルームーンと言われ
通常よりもパワーが高まると言われています。
更に皆既月食も重なるので なんだか凄そうですね♡
薬草たちも満月が大好き。

満月のキーワードは リラックス。
気分も高揚して、衝動的になりがちですが ゆったりと自分をみつめる時間を。
いつもより ゆっくりとお風呂につかる、瞑想をするのも。
おすすめの精油は 鎮静系。
ベルガモット、オレンジやマンダリンなどの柑橘系。
ラベンダーやカモミールローマン、フランキンセンス、マジョラムスィート
ローズウッドもおすすめ。
ハーブティーもリラックス系を♡
レモンバーム、リンデンフラワー、エルダーなども素敵です。
リンデンは前回ご紹介したハーブ。ゆったりできますよ。

お気に入りの精油を焚いて
ハーブティーでリラックスしながら 特別な満月を♡

FAVEUR    haru




LINDEN FLOWER

今日のハーブは リンデン。


学名は Tilia europaea   和名は セイヨウボダイジュ
花と葉を使います。  私の大好きなハーブの1つです。ブレンドによく加えます。

発汗、利尿、沈静のフラボノイドハーブの代表で、甘くて優しい香り。
作用も穏やかなので お年寄りやお子様にも安心して用いることができます。
メディカルハーブ安全性ではクラス1.
特にハーブティーは甘く優しい香りが広がります♡

心身の緊張を和らげ、就寝前の1杯は質の高い睡眠をもたらします。
シングルハーブティーで飲むと そのほのかな甘みに感動します
自然の甘み。植物科学ってすごい。
リラックスの鎮静ハーブの中では 
カモミールよりもこちらの方が私は好きです。
ほっと一息 リンデンフラワーのハーブティー おすすめです♡

外は雪のお庭。そろそろ土が恋しくなってきました。

FAVEUR